SVG - Radsportgruppe für Damen und Herren - Aktuelle Info: (Stand 04.09.2019)
Aktuelle Info:
Hallo Radsportlerinnen und Radsportler,
Sonntags geht es im September ab 09:30 Uhr mit MTB auf anspruchsvolle Bergtouren,
und donnerstags starten wir breitensportlich, immer den Teilnehmern angepasst,
wieder um 18:00 Uhr mit MTB und Tourenrad.
Treffpunkt ist jeweils vor der Halle.
Gäste und auch neue Mitglieder sind uns jederzeit willkommen. Jeder, der möchte, fährt mit.
Fragen, Anregungen und Anmeldungen bitte an mich, am besten per eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Bis dann ...
Mit sportlichen Grüßen
Antonio Falk
Daten der Gruppe:
| Gegründet: | Im Juni 2005 durch Antonio Falk |
| Mitglieder: | Derzeit 12 aktive Mitglieder zw. 44 und 66 Jahren |
| Leitung: | Antonio Falk, Tel. 07841-280238 / E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
| Treffpunkt: | Halle Gamshurst am Haupteingang |
Gestartet wird nur, wenn es nicht regnet, nicht über 30 °C hat (wegen Ozonbelastung) und wenn im Winter die Straßen schnee- und eisfrei sind.
Trainingszeiten:
| Winterhalbjahr | |
| November bis März | sonntags, 10.00 Uhr, MTB und Tourenrad (breitensportlich) |
| Sommerhalbjahr | |
| April und Oktober |
donnerstags, 17.30 Uhr, MTB und Tourenrad (breitensportlich)
sonntags, 10.00 Uhr, MTB (anspruchsvolle Bergtouren)
|
| Mai und September |
donnerstags, 18.00 Uhr, MTB und Tourenrad (breitensportlich)
sonntags, 09.30 Uhr, MTB (anspruchsvolle Bergtouren)
|
| Juni |
donnerstags, 18.00 Uhr, MTB und Tourenrad (breitensportlich)
sonntags, 09.00 Uhr, MTB (anspruchsvolle Bergtouren)
|
| Juli und August |
donnerstags, 18.30 Uhr, MTB und Tourenrad (breitensportlich)
sonntags, 07.00 Uhr und 2. Gruppe 09.00 Uhr, MTB (anspruchsvolle Bergtouren)
|
Außerdem werden Ganztagestouren und Teilnahme an Veranstaltungen gesondert hier angekündigt.
Trainingsprogramm:
Aufwärmübungen vor der Tour, Training der Fahrtechnik, Fitness und Kondition. Die Touren dauern donnerstags ca. 1 ½ bis 2 ½ Stunden und sonntags 2 - 3 Stunden in Absprache mit den Teilnehmern und werden dem Leistungsvermögen angepasst.
Aufwärmübungen vor der Tour, Training der Fahrtechnik, Fitness und Kondition. Die Touren dauern donnerstags ca. 1 ½ bis 2 ½ Stunden und sonntags 2 - 3 Stunden in Absprache mit den Teilnehmern und werden dem Leistungsvermögen angepasst.
Fahrstrecken verlaufen auf verkehrsarmen Nebenstraßen, asphaltierten Feldwegen und gut ausgebauten unbefestigten Feldwegen, die mit Tourenrad, Mountainbike oder ähnl. gut zu befahren sind. Es geht dabei in die Rheinebene, Vorgebirge und bei den Sonntagstouren im Sommerhalbjahr (anspruchsvolle Bergtouren) auch schon mal bis auf die Hornisgrinde.
Gastteilnehmer und Neueinsteiger sind immer willkommen.